HYPOPRESSIVE
TRAINING
SYSTEM
Меняя жизнь к лучшему
Мне кажется, что у меня лучшая работа в г. Москва! Пройдя сертификацию как тренер в 2000 году, я с тех пор каждый день помогаю людям стать здоровее, моложе и счастливее. Приходите на тренировки — вместе достичь результатов проще и легче.
Моя миссия
Я считаю, что залог здорового образа жизни — это, прежде всего, тонус тела. А для его поддержания нужен фитнес. Моя задача — помочь вам определиться с целью, разработать программу занятий и сопровождать вас на каждой тренировке, отслеживая правильность выполнения упражнений. Ваш внешний вид и самочувствие улучшатся в кратчайшие сроки благодаря моему комплексному подходу к вопросам здорового образа жизни. Позвоните мне, чтобы обсудить ваши цели и начать тренировки.
Цели тренировок
У гипопрессивных тренировок есть четкие цели: работа с осанкой, работа с дыханием-а именно с грудным дыханием и диафрагмой, работа с тазовым дном и уменьшение объемов талии. Мы работаем комплексно на все тело равномерно-на растяжение и вытяжение. Вырабатываем привычку держать спину прямой, растягиваем мышцы диафрагмы и увеличиваем силу мышц грудной клетки. За счет комплексной работы снимается мышечный дисбаланс в организме.
Улучшение осанки
Формирование привычки держать спину прямой.
Уменьшение болей в спине
Профилактика всех типов грыж, снижение давления на межпозвонковые диски.
Улучшение сексуальной функции
Повышение чувствительности, улу чшение кровообращения.
Уменьшение талии
Уменьшение талии в безопасном режиме, без давления на внутренние органы и без риска получения травм.
Улучшение спортивных результатов
Улучшение выносливости и восстановления организма после нагрузок.
Улучшение дисфункций тазового дна
Профилактика и лечение дисфункций тазового дна, такие как недержание мочи и опущение органов малого таза.
Улучшение дыхания
Уменьшение одышки, улучшение работы диафрагмы, повышение выносливости.
Профилактика
травм
Уменьшение мышечного напряжения и дисбаланса, улучшение работы центра тела.
Улучшение работы
ЦНС
Улучшение эмоционального состояния и работы центральной нервной системы
Наши услуги
1 час
1,500 บาทไทย
1 час
1,000 บาทไทย
ПОДДЕРЖКА 24/7
Превосходное качество
Здесь будет описание дополнительной услуги. Напишите краткую аннотацию и объясните, почему она является важной для посетителей сайта, покупателей и клиентов. Не бойтесь рекламировать себя. Подчеркните все преимущества и ключевые особенности.